L’hypnose conversationnelle est une forme d’hypnose subtile et naturelle qui se déroule à travers une simple conversation.
Contrairement à l’hypnose classique où l’on induit un état de transe explicite, l’objectif est ici de créer un dialogue fluide qui vous aide à accéder à vos ressources inconscientes sans que vous ayez l’impression d’être « hypnotisé·e ».
L’hypnose conversationnelle. Quand Nialthée y recourt-elle ?
L’hypnose conversationnelle est particulièrement utile pour travailler sur des blocages, des traumatismes ou des comportements répétitifs.
Elle agit comme un chemin d’accès aux émotions et aux ressentis enfouis en vous. Elle intervient ainsi en support à la thérapie systémique brève.
L’hypnose conversationnelle, comment ça fonctionne ?
- Une attention focalisée
- Grâce à des questions, des reformulations ou des récits, je capte votre attention et vous aide à vous concentrer sur des aspects spécifiques de votre expérience.
- Un langage particulier
- J’utilise des suggestions indirectes, des métaphores ou des mots soigneusement choisis pour contourner vos résistances conscientes et stimuler des réflexions ou des prises de conscience.
- Accès à l’inconscient
- Pendant la conversation, vous entrez dans un état légèrement modifié de conscience (comme lorsqu’on est absorbé par un bon livre ou un film). Cela permet d’explorer des idées ou des émotions que vous n’auriez peut-être pas envisagées autrement.
- Changement progressif
- Les nouvelles perspectives ou solutions émergent naturellement et s’intègrent dans le quotidien, parfois même sans que vous ne vous en rendiez tout de suite compte.
L’hypnose conversationnelle, pourquoi est-ce efficace ?
- Subtilité : Vous restez actif dans l’échange et ne ressentez aucune perte de contrôle.
- Naturel : L’état hypnotique se confond avec une conversation normale.
- Personnalisé : Chaque séance est adaptée à votre vécu et à vos besoins spécifiques.